J. A. NUTRICS CUMPLE 1 AÑO

El 16 de noviembre de 2017 hice la primera publicación de J. A. Nutrics en Instagram. Ha sido un año repleto de experiencias, de fabulosas conversaciones, nuevas recetas y actualización sobre temas de nutrición.

Hemos ido creciendo poco a poco y esto a permitido que la información llegue a mucha gente. Si esto ha sido posible es gracias a vosotros.

Con este vídeo quiero agradecer el precioso año que hemos compartido juntos y espero que siga así muchos años más.

Empiezo con una novedad, estreno canal de YouTube. De vez de cuando iré subiendo contenido que crea interesante. Será una manera de explicar conceptos de forma más detallada que a través de las historias de Instagram. Espero que os guste la idea.

LÁMINAS MAR Y MONTAÑA CON GUARNICIÓN DE ARROZ

LÁMINAS MAR Y MONTAÑA CON GUARNICIÓN DE ARROZ

Esta noche se me ha ocurrido este plato para la cena. Lo he bautizado como láminas de mar y montaña por el atún y el calabacín y el pimiento respectivamente. El arroz lo he preparado salteado con un poco del pimiento que me ha sobrado. La combinación del arroz con las láminas queda genial. Ingredientes … Leer másLÁMINAS MAR Y MONTAÑA CON GUARNICIÓN DE ARROZ

Ejercicio físico

Por ejercicio físico se entiende “actividad física planificada, estructurada y repetida, cuyo objetivo es adquirir, mantener o mejorar la condición física”. Inactividad física Por inactividad física entendemos que es la ausencia de la práctica regular de actividad física. Se ha demostrado en varias investigaciones que está relacionada con un aumento en la probabilidad de padecer … Leer másEjercicio físico