Nutrición en el ciclo menstrual y el deporte

Antes de hablar sobre el ciclo menstrual, las hormonas implicadas y como afecta todo esto a las necesidades nutricionales hay que dejar claros algunos conceptos. Refrescamos algunos conceptos básicos antes de empezar Hay que diferenciar 2 partes fundamentales en el aparato reproductor femenino Útero: es el órgano más grande de todo el aparato reproductor femenino … Leer másNutrición en el ciclo menstrual y el deporte