Antes de hablar sobre el ciclo menstrual, las hormonas implicadas y como afecta todo esto a las necesidades nutricionales hay que dejar claros algunos conceptos. Refrescamos algunos conceptos básicos antes de empezar Hay que diferenciar 2 partes fundamentales en el aparato reproductor femenino Útero: es el órgano más grande de todo el aparato reproductor femenino … Sigue leyendo NUTRICIÓN EN EL CICLO MENSTRUAL Y EL DEPORTE