04 LAS 7R DE LA RECUPERACIÓN - El podcast de Javi Aoiz

DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS

04 LAS 7R DE LA RECUPERACIÓN

00:00 / 24:01

Ya seas deportista amateur o profesional la recuperación es indispensable para tu rendimiento y salud. Aquí te presento los 7 pilares para optimizar tu recuperación post ejercicio.