1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE

CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)
CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)
1x06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE
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¿Realmente son los carbohidratos los que nos sientan mal por la noche? ¿Nos hacen subir de peso al tomarlos por la noche?

Antes de destapar este mito tan habitual, hay que tener claro que es un hidrato de carbono.

No te pierdas este capítulo, estas afirmaciones se oyen mucho.

 

 

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