Uno de los puntos más importantes de la recuperación tras un entreno de ciclismo es reponer la gasolina que hemos gastado. En el capítulo de hoy te desvelo las claves para potenciar la recuperación tras un entrenamiento de larga duración y aprovechamos a despedir el año 2021.
Muchas gracias por dejarme acompañarte cada jueves con un nuevo capítulo. En 2022 más y mejor!!
Feliz año NUTRICS!!!
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¡Nos vemos el próximo jueves! 🎙
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