Asesoría de Nutrición Deportiva
Así te vamos a ayudar
Buenas deportista, como ya sabes, la nutrición tiene un papel fundamental en la potenciación del rendimiento físico y de la mejora de la composición corporal. Estamos aquí para ayudarte a conseguir tu mejor versión.
Nuestra filosofía se basa en darte las herramientas necesarias para que, además de ir a tope a por tu objetivo, vayas aprendiendo y mejorando hasta que llegue un día en que de forma autónoma puedas llevar tu nutrición.
Método de trabajo
Tanto si eliges la forma presencial como la online ambas tienen la misma estructura. La principal diferencia entre una y otra es que en la presencial te tomaremos nosotros las medidasde la composición corporal y en la online tendrás las herramientas necesarias para hacerlo tú.
Primera visita
Buscamos conocer tu situación al completo, y así poder personalizar al máximo tu plan nutricional. Para tener una referencia de la composición corporal de la que partes, realizaremos la primera valoración de la composición corporal. En esta primera sesión también te daremos unas primeras recomendaciones.
Duración aprox 1 hora
Entrega de material
Con la información de la primera sesión elaboraremos un plan completo y detallado para potenciar tu rendimiento. Éste incluirá pautas de suplementación, hidratación, menú orientativo, ideas de recetas y material extra. En un máximo de 7 días lo tendrás en el correo.
Seguimientos
Para poderte ayudar en tu progreso haremos sesiones con la periodicidad de entre 3 y 4 semanas en las que estudiaremos la evolución de tu composición corporal, ajustaremos el plan para una mayor personalización, entregaremos nuevos materiales y resolveremos todas tus dudas.
Duración aprox 30 minutos
¿Qué nos diferencia?
Si me sigues en redes sociales sabrás que digo las cosas tal y como son. Eso significa que por mi parte y de mi equipo puedes esperar honestidad y sinceridad, ante todo.
Si tus objetivos no son asequibles, te lo diremos. Si no te puedemos ayudar porque tu caso no entra dentro de nuestras competencias, te lo diremos. Si vemos que no necesitas una asesoría completa porque únicamente necesitas un pequeño consejo para seguir, te lo diremos.
¡Importante! Nuestros servicios son 100% personalizados. Nada de dietas y planes nutricionales de cajón. El plan nutricional que te propondremos será totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades, objetivos y preferencias.
Soy de los que piensan que cuanto más sencillo mejor. Complicar excesivamente un protocolo lo único que va a hacer es que te sea complicado seguir la plani. Si te cuesta de seguir, no lo vas a hacer, así que ante todo nos vamos a adaptar a ti.
Importante
No prometo resultados inmediatos
No trabajamos con resultados inmediatos.
No creemos en resultados inmediatos.
En esto voy a ser muy sincero. No me gusta perder el tiempo y no me gusta que los demás lo pierdan tampoco. Si buscas un asesoramiento de calidad y con compromiso, aquí estamos. Pero si al cabo de 2 semanas de empezar vas a dejarlo porque no ves resultados, mejor ni empezamos. Más que nada porque será una pérdida de tiempo para ambos.
Siento ser tan claro y espero que se entienda bien. Los resultados a largo plazo son los realmente buenos y duraderos. Quien te diga que en 2 semanas vas a conseguir tus objetivos, en mi opinión, te engaña. Antes de solicitar la asesoría, por favor, ten muy en cuenta esto último.
No puedo garantizar resultados
Lo digo con toda la honestidad posible.
Cuando alguien nos contrata, nos gusta implicarnos al 100% y espero que él/ella lo haga también.
Dicho esto, es imposible garantizar al 100% los resultados. El que lo diga, en mi opinión, no es realista.
Nuestro equipo
Todos los Dietistas – Nutricionistas de nuestro equipo están colegiados y con máster en nutrición deportiva.
Además, cada uno/a tiene formaciones complementarias, lo que nos permite tener al equipo más completo para ayudar a todo tipo de deportistas.