1×07 EL HUEVO

¿Tomar más de 2-3 huevos a la semana puede empeorar tu salud? ¿Por qué en el deporte se utiliza tanto? En este nuevo capítulo hablaremos de la composición, de las técnicas culinarias y de varios mitos sobre el huevo. ¡EMPEZAMOS!   Te dejo aquí el enlace de cómo pelar un huevo duro en 15 segundos. … Leer más1×07 EL HUEVO

Pollo relleno

Receta muy sencilla e ideada para tomarlo después de un entrenamiento de fuerza. Supone un aporte de proteína de alto valor biológico y de fácil digestión. Las cantidades dependerán de las necesidades personales. Ingredientes Pechuga de pollo Pimiento rojo Pimiento verde Pimiento amarillo Queso de cabra Aceite de oliva virgen extra (AOVE) Pimentón una cuchara … Leer másPollo relleno