2×08 LA DIETA CETOGÉNICA ES EFICAZ PARA PERDER PESO

CÓMETE LOS MITOS
2x08 LA DIETA CETOGÉNICA ES EFICAZ PARA PERDER PESO
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Seguramente habrás oído alguna vez el término dieta cetogénica; ¿Sabes lo qué es realmente? Hablaremos de ello, si realmente es eficaz para perder peso y varias cosillas más. No te lo pierdas, EMPEZAMOS!!

2×07 ¿NAVIDAD SALUDABLE DISFRUTANDO?

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2x07 ¿NAVIDAD SALUDABLE DISFRUTANDO?
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Parece mentira, pero cada año oímos una y otra vez que en navidad no se puede llevar una alimentación saludable y a la vez disfrutar de las fiestas. Veremos si esto es realmente así o si es otro mito extendido gratuitamente.

Empezamos!

2×06 INMUNIDAD Y NUTRICIÓN

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2x06 INMUNIDAD Y NUTRICIÓN
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Nuevo capítulo del Podcast y esta vez hablamos de inmunidad y nutrición. Ha llegado el frío, el señor COVID-19 sigue campando a sus anchas y la preocupación sobre como fortalecer nuestras defensas se incrementa.

Recuerda que si quieres consultar cualquier cosa puedes contactar con Maria y Javi a través de Twitter o Instagram

2×05 ¿DISCOS O HAMBURGUESA VEGETAL?

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2x05 ¿DISCOS O HAMBURGUESA VEGETAL?
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Pese a la «fabulosa» situación de pandemia mundial que tenemos actualmente, el parlamento europeo ha llevado a votación si el término «Hamburguesa» puede atribuirse a un alimento 100% vegetal o se debería cambiar por «discos». Una situación como mínimo irónica.

Debido a problemas técnicos este vídeo únicamente estará disponible en formato audio.

2×04 ¿ACEPTACIÓN DEL CUERPO = CUERPO SALUDABLE?

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2x04 ¿ACEPTACIÓN DEL CUERPO = CUERPO SALUDABLE?
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¡Hola de nuevo! ¿Qué tal estáis? Nosotros aquí estamos una semana más, pero esta vez con un invitado.

Sigue editando el vídeo Maria, el señor Javier y su portátil aún no han conseguido revivir.

Hoy os vamos a hablar sobre el tema de la aceptación corporal y todo el revuelo que hay con las personas «curvy». Realmente encaja perfectamente en esta semana porque también hemos oído muchíiiiisimo hablar de la gordofobia que tenemos inherente en nuestras cabecitas. Y han salido bastantes nutricionistas explicando sus diferentes posturas. Así que nada más, aquí os dejamos un pequeño debate entre Javier @japefood y nosotros (Javi y Maria), espero que lo disfrutéis.

Nada más, os invitamos a escuchar el podcast de hoy y a disfrutarlo al máximo, cualquier duda ya sabéis, nos podéis encontrar en twitter como @AoizJavi (Javi) y @peachesndhealth (María), y en instagram como @javiaoiznutrics y @thebeginningofthehealth. ¡Empezamos!

2×03 HABLEMOS DE LA PÉRDIDA DEL OLOR Y DEL SABOR CON COVID-19

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2x03 HABLEMOS DE LA PÉRDIDA DEL OLOR Y DEL SABOR CON COVID-19
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Como por desgracia todos y todas sabemos, que el virus COVID-19 ha modificado nuestro estilo de vida teníamos que dedicar como mínimo un capítulo a hablar sobre como éste puede afectar a nuestra alimentación. Es un tema que ha afectado y que a afectará a mucha gente, por lo que te animamos a compartirlo con todas aquellas personas que creas que les puede ayudar.

Para cualquier cosa nos podéis encontrar en Twitter como @AoizJavi (Javi) y @peachesndhealth (María), y en Instagram como @javiaoiznutrics y @thebeginningofthehealth.

¡Empezamos!

2×02 ANALIZAMOS NUTRI-SCORE

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2x02 ANALIZAMOS NUTRI-SCORE
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¡Hola de nuevo! ¿Qué tal estáis? Nosotros estamos encantados de poder estar un capítulo más con vosotrxs, espero que disfrutéis mucho de esta nueva temporada. 
Hoy os vamos a hablar sobre el nutriscore, el «nuevo» sistema de etiquetado que está últimamente en boca de todos. Este sistema de colores en semáforo se ha implementado en los supermercados recientemente así que os explicaremos qué es, cómo funciona y nuestras opiniones al respecto (Javi y yo no tenemos la misma esta vez 😉 ). Quedaos por aquí para enteraros de todo. 
Así que nada más, os invitamos a escuchar el podcast de hoy y a disfrutarlo al máximo, cualquier duda ya sabéis, nos podéis encontrar en twitter como @AoizJavi (Javi) y @peachesndhealth (María), y en instagram como @javiaoiznutrics y @thebeginningofthehealth. ¡Empezamos!

2×01 ESTRENAMOS TEMPORADA 2

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2x01 ESTRENAMOS TEMPORADA 2







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¡Buenos días, buenas tardes y buenas noches!

Nos hace muchísima ilusión presentaros la nueva temporada del Podcast. Como podrás escuchar, va a estar cargada de novedades y de nuevo contenido. Queremos agradecer a todos y todas las que nos escuchasteis la primera temporada y animaros a repetir.

Un saludo muy fuerte

1xfinal Último capítulo de la temporada

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1xfinal Último capítulo de la temporada







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El final de la primera temporada ha llegado.

Estamos muy contentos con la acogida que ha tenido, muchísimas gracias a todos y a todas.

Un agradecimiento especial a todos los colaboradores y colaboradoras que hemos tenido durante estos meses. Un saludo muy fuerte a Sergio y a Eva de Web de Nutris, a Javier de Japefood y a Francisco.

Nos escuchamos en setiembre cargados de energía.

A disfrutar mucho del verano!