¿Qué hay detrás del rendimiento de un deportista que casi nadie ve? Hablamos con Rafa Bucciero, entrenador y coordinador del equipo de triatlón PROAM, sobre la realidad del entrenamiento en deportes de resistencia. Descubrimos cómo se prepara un triatleta, la importancia de la planificación, la nutrición deportiva, la recuperación y los errores que pueden frenar tu progreso. Una charla para entender qué diferencia a quienes simplemente entrenan de quienes consiguen mejorar su rendimiento.
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Hablamos con Sergi Darder, ciclista profesional, sobre la realidad del ciclismo desde dentro: entrenamientos, nutrición, sacrificios, presión y todo lo que ocurre durante una carrera cuando estás rodeado de un pelotón que rueda al límite. ¿Qué se vive realmente dentro de un pelotón ciclista profesional?
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En esta charla, Marina Balasch te explica lo que se siente dándolo todo en la arena bajo el sol. Compitiendo en vóley playa y lanzando un proyecto familiar que viene para evolucionar este deporte. Dedicación, compromiso y pasión absoluta son 3 cosas que me han flipado de esta charla con Marina.
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Erik Noya, el escalador más rápido de España. Presión, composición corporal, mentalidad y mucho más del mundo de la escalada. Una charla obligada si te gusta el mundo de la escalada. Si eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento papel y boli.
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Patrocinado por Lizcore. Empresa clave en el mundo de la escalada. Si todavía no está implementada la tecnología de Lizcore en tu rocódromo, estás tardando. Seguridad, gamificación e historia de la escalada. No te digo más.
Spoiler, si entrenas más de 3 días a la semana dándolo todo, y no mejoras, la nutrición claramente está fallando. Hablamos de estrategias prácticas que puedes incorporar hoy mismo en tu rutina para desbloquear, de verdad, tu progreso. No hay milagros, pero funciona.
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Alberto Lorente ha rodeado España nadando y tiene varios récords Guiness por sus hazañas en el agua. Y todo benéfico, nos lo explica todo en esta charla.
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Liderando el equipo más laureado de España de waterpolo. Fran Fernández nos explica como se vive como jugador y como entrenador.
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Lluc Crusellas, uno de los mejores chocolateros del mundo y ciclista apasionado, se abre como nunca. Hablamos de disciplina, nutrición, equilibrio, creatividad, chocolate y cómo convivir con dos mundos tan exigentes como el obrador y la carretera.
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La plataforma que está abriendo fronteras a los futbolistas. 🌍 Arnau Marlí revela cómo Bend It impulsa tu carrera más allá de España.
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