En los últimos años la popularidad del aguacate se ha incrementado de forma exponencial. Seguro que todos y todas habéis visto en algún momento una tostada con aguacate en Instagram. En el podcast de hoy analizamos algunos de los motivos de su indiscutible reinado.
Dicho esto, os invitamos a escuchar el podcast de hoy y a disfrutarlo al máximo, y cualquier duda ya sabéis, nos podéis encontrar en twitter como @AoizJavi (Javi) y @peachesndhealth (María), y en instagram como @javiaoiznutrics y @thebeginningofthehealth.
Antes de empezar, quiero que quede constancia de que lo ideal y más recomendable es hacer el guacamole casero. Sin azúcares añadidos.
Si no puedes hacerlo por cualquier motivo, espero que esta clasificación pueda ayudarte a decidir.
Hay que tener presente que esta clasificación es en base a la información de la etiqueta del producto.
Las diferencias entre los dos primeros son pocas, pero ha sido decisiva la cantidad de aguacate que contienen. A parte del contenido de aguacate, también he tenido en cuenta la cantidad y la calidad de los diferentes aditivos.
Dicho esto, el podio ha quedado de la siguiente manera: en primer lugar el guacamole Natural Tropic, en segundo lugar el de Avomix y en tercer lugar el de Montosa.
Podio guacamole
A continuación puedes ver la etiqueta de cada uno de ellos.
De esta manera podrás comparar-los fácilmente y utilizar estas etiquetas de muestra. Así tu mism@ puedes leer la etiqueta de otro guacamole y ver en que lugar se encontraría.
Guacamole de Natural Tropic
El guacamole de Natural Tropic con un 97% de aguacate, no contiene ni azúcares ni aceites añadidos.
Guacamole Avomix
El guacamole de Avomix contiene un 95% de aguacate y tampoco contiene azúcar. Tiene mayor cantidad de aditivos que el primero.
Etiqueta guacamole de Montosa
El guacamole de Montosa también tiene un 95% de aguacate, pero tiene azúcares añadidos.
IMPORTANTE
Quiero dejar claro que en ningún momento hago esta clasificación para hacer publicidad de ningún producto. Ninguna empresa, ni nadie me paga para hacer estas valoraciones. Mi objetivo es transmitir la información de la forma más clara y sencilla posible. Por este motivo decidí hacer un podio con los tres mejores guacamoles. Si tienes interés por saber la valoración de otros muchos guacamoles puedes acceder a mi perfil de Instagram y en las historias guardadas los encontrarás.
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