¿Qué hay detrás del rendimiento de un deportista que casi nadie ve? Hablamos con Rafa Bucciero, entrenador y coordinador del equipo de triatlón PROAM, sobre la realidad del entrenamiento en deportes de resistencia. Descubrimos cómo se prepara un triatleta, la importancia de la planificación, la nutrición deportiva, la recuperación y los errores que pueden frenar tu progreso. Una charla para entender qué diferencia a quienes simplemente entrenan de quienes consiguen mejorar su rendimiento.
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Alberto Lorente ha rodeado España nadando y tiene varios récords Guiness por sus hazañas en el agua. Y todo benéfico, nos lo explica todo en esta charla.
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Del agua nace la velocidad, y en cada brazada se esconde una historia de precisión, sacrificio y ambición.
En este episodio, Adrián Santos, uno de los mejores espaldistas del mundo, nos revela cómo se entrena, piensa y compite al límite de lo humano.
Una conversación para quienes viven el deporte con la mente afilada y el corazón en el cronómetro.
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