Debido a la gran cantidad de información que tenemos sobre el etiquetado nutricional hemos decidido repartirla en diferentes capítulos. En esta primera parte hablamos de los ingredientes y de la información nutricional que encontramos en las etiquetas.
Hacemos un pequeño comentario sobre las apps YUKA, COCO y MYREALFOOD
Como decimos siempre, nos puedes escribir a través de redes sociales:
Un plató que sin ninguna duda no va a dejar indiferente a nadie.
Es muy sencillo de hacer así que no te lo pierdas.
Ingredientes para 3 vasitos
1 tableta de chocolate negro 85% (a partir de 75%, al gusto)
1 yogur natural estilo griego
20g Coco molido/rallado
20g Almendra molida
2 kiwis
Canela de Ceilán (al gusto)
Frutos del bosque (al gusto)
Preparación previa (el día antes)
Poner en el congelador un molde para pastelitos redondos lleno de agua con una cuchara en cada hueco
Preparación
Deshacer el chocolate al baño María.
Sacar del congelador el molde y separar los hielitos con ayuda de la cuchara.
Cogiendo por la cuchara, cubrir la superficie inferior del hielo con el chocolate.
Dejar el hielo junto el chocolate sobre un plástico transparente (tipo film). En un momento el hielo se empieza a deshacer y al coger la cuchara se levanta el hielo. Queda el chocolate sobre el papel film en forma de vaso.
Poner los vasos de chocolate en la nevera para asegurarse que quedan sólidos.
En un recipiente alto para batidora, introducir: kiwis, yogur, coco y almendra.
Batir hasta que no quedan grumos.
Una vez se tiene preparado el relleno se sacan los vasos de la nevera y se rellenan.
Vasitos listos, solo falta decorar y emplatar al gusto.
¿Ya sabes a quién vas a sorprender?
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