Seguro que habrás oído el revuelo generado por la cesta de 30€. Hoy analizamos qué tal es y te damos estrategias para mejorarla, con algunas técnicas de compra extra.
Ha llegado la hora del cambio -> EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas por 80€. Reserva ya tu plaza (inscripciones limitadas) https://janutrics.com/eitmit/
Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar a la última de todo el contenido de Cómete los mitos.
A disfrutarlo al máximo, y cualquier duda ya sabéis, nos podéis encontrar en twitter como @javiaoiznutrics (Javi) y @peachesndhealth (Maria), y en Instagram como @javiaoiznutrics y @thebeginningofthehealth.
¡Hola! ¿Como estáis? ¿Estáis llevando bien estos días? Nosotros como podréis escuchar estamos un poco saturados ya , pero es lo que toca ahora, situaciones excepcionales requieren medidas excepcionales.
Hoy es un capítulo especial, especial porque es el número ¡30!, es que parece que fue ayer cuando iniciamos este proyecto, se nos ha pasado volando, gracias a todos los que nos escucháis cada semana y nos apoyáis detrás de las pantallas.
Dicho esto, vamos a comentar un poco el contenido del podcast. En este episodio hablamos del «mito» que nos envuelve a los dietistas-nutricionistas de que llevamos una alimentación perfecta las 24h del día y los 7 días a la semana. Que como ya os puedo adelantar, es mentira, como personas humanas también «pecamos» porque nos apetece y punto, no hay que darle muchas vueltas. También hablaremos de productos que son realmente sencillos de hacer en casa, y salen más baratos, pero que la mayoría solemos comprar ya sea por la falta de tiempo o la carencia de costumbre de hacerlo en casa como son el hummus, el guacamole, las legumbres en bote de cristal… y otros más que podrás escuchar si le das al play.
Así que nada más, os invitamos a escuchar el podcast de hoy y a disfrutarlo al máximo, cualquier duda ya sabéis, nos podéis encontrar en twitter como @AoizJavi (Javi) y @peachesndhealth (María), y en instagram como @javiaoiznutrics y @thebeginningofthehealth.
Antes de empezar, quiero que quede constancia de que lo ideal y más recomendable es hacer el tomate frito casero. Con aceite de oliva virgen extra (AOVE) y sin azúcares añadidos.
Si no puedes hacerlo por cualquier motivo, espero que esta clasificación pueda ayudarte a decidir.
Ha sido muy complicado hacer la valoración ya que varios tomates eran parecidos, pero entre todos ellos y según su etiquetado estos son los tres mejores
Según las etiquetas el mejor tomate frito es el de Gallina blanca el segundo lugar es para el Pedro Luis y el tercer lugar es para el Seleqtia de Eroski.
Para hacer la valoración he considerado la cantidad de aceite y el tipo de aceite y seguidamente la cantidad de azúcar/100 g de producto.
Podio tomate frito
A continuación puedes ver la etiqueta de cada uno de ellos.
En primer lugar la del de Gallina Blanca
Tiene aceite oliva virgen extra y no tiene nada de azúcares añadidos.
En segundo lugar la del de Pedro Luis
En la composición contiene 4,1 gramos de azúcar por 100 g de producto y aceite de oliva virgen extra.
En tercer lugar la etiqueta del de Eroski
El de Eroski que tiene 5,7 g de azúcar y también tiene aceite de oliva virgen extra.
IMPORTANTE
Quiero dejar claro que en ningún momento hago esta clasificación para hacer publicidad de ningún producto. Ninguna empresa, ni nadie me paga para hacer estas valoraciones. Mi objetivo es transmitir la información de la forma más clara y sencilla posible. Por este motivo decidí hacer un podio con los tres mejores. Si tienes interés por saber la valoración de otros muchos tomates fritos puedes acceder a mi perfil de Instagram y en las historias guardadas los encontrarás.
Esta página tiene cookies. ¿las aceptas?SiLeer más
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
