3x41¿Volumen sucio? ¿o limpio? ¿Cuál es la mejor opción para ganar masa muscular?
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¿Sabes lo que es un volumen sucio? ¿y limpio? ¿Crees que se puede perder grasa y sintetizar músculo a la vez? Las respuestas a estas preguntas y mucho más en el capítulo de hoy.
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