NUTRICIÓN EN DANZA CLÁSICA Y CONTEMPORÁNEA
La danza es una disciplina deportiva y artística a la vez. En este artículo hablaremos de la danza clásica y de la danza contemporánea. Encontrarás
Aquí encontrarás contenido específico sobre cómo potenciar tu rendimiento a través de la nutrición deportiva y estrategias para mejorar tu salud. ¡No te los puedes perder!
La danza es una disciplina deportiva y artística a la vez. En este artículo hablaremos de la danza clásica y de la danza contemporánea. Encontrarás
Antes de empezar con la nutrición, recordemos las pruebas incluidas en el fondo y medio fondo en el atletismo. Consideraremos que las pruebas de entre
Antes de hablar sobre el ciclo menstrual, las hormonas implicadas y como afecta todo esto a las necesidades nutricionales hay que dejar claros algunos conceptos.
En este artículo nos ponemos un poco más técnicos de lo habitual, es un tema poco explicado en redes sociales, pero muy importante en los
Las diferentes preguntas que respondo en el artículo fueron las preguntas que se me hicieron en la entrevista sobre ayuno intermitente en El brunch, programa
El fútbol, también conocido como soccer, es sin duda el deporte más popular del mundo. Esto ha favorecido que muchos de los avances científicos a
Se ha demostrado que hay varias intervenciones nutricionales que pueden mejorar el sueño. Entre ellas están las comidas altas en carbohidratos (CH), alto índice glucémico,
Últimamente en los entrenamientos varias personas me están haciendo preguntas sobre qué comer después del ejercicio para mejorar su rendimiento. Por este motivo he decidido
Hoy es un día especial, cumplo 21 años. El año pasado, en mi 20 cumpleaños publiqué una infografía especial y este año no va a