Adama Traoré el futbolista del que todo el mundo habla por su evolución física. Hoy te explico lo que quizás no sabías sobre cómo ha podido lograr este cambio físico en los últimos años.
Espero que estés a tope, porque hoy vamos con un capítulo más largo de lo habitual porqué vamos a hablar de un futbolista que literalmente es enorme.
Le damos caña al capítulo y recuerda que cada jueves tienes uno nuevo.
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Paliza a la keto o a la también conocida como dieta cetogéginca.
¡Hola de nuevo! ¿Qué tal estáis? Nosotrxs estamos bien, una semana más llena de curro y ganas de hablar y compartir datos curiosos con vosotrxs.
Hoy os vamos a hablar sobre la dieta cetogénica, concretamente de la última revisión sistemática que ha salido sobre ellas en la revista Cochrane. Veremos si son tan útiles como se dice, o si por el contrario son un peligro para el organismo humano. Si quieres saber que opinamos de ella y si le vemos alguna utilidad terapéutica (o no), os invitamos a escuchar el podcast de hoy 🤘
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A disfrutarlo al máximo, y cualquier duda ya sabéis, nos podéis encontrar en twitter como @javiaoiznutrics (Javi) y @peachesndhealth (Maria), y en instagram como @javiaoiznutrics y @thebeginningofthehealth.
Esports o deportes electrónicos cada vez están más profesionalizados y a través de la nutrición y alimentación se puede mejorar el rendimiento. En el capítulo 36 hablamos de cómo se puede mejorar el rendimiento a través de la alimentación e incluso si hay algún tipo de suplementación que puede ayudar a rendir mejor. Un capítulo que seas gamer profesional o aficionado te interesa.
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La famosa Air fryer. ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Realmente es tan sana? Hablamos del aparatejo de cocina que está revolucionando las cocinas españolas.
Queremos saber tu opinión sobre la air fryer. ¿La recomiendas? ¿La utilizas? ¡¡Te leemos!!
Nos escuchamos el martes que viene en un nuevo capitulo del podcast Cómete los mitos.
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Si eres deportista es muy importante que tengas claro que es así cómo y cuánto te afecta el alcohol en tu rendimiento deportivo.
El tema del alcohol es un tema muy sensible para muchas personas. Gusta salir a tomar unas copas, beber una cerveza después de un entreno o incluso tomar una copa de vino en una comida. En el capítulo de hoy vamos a hablar en profundidad sobre cómo nos afecta el alcohol a los y las deportistas y cuánto nos afecta.
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3X01 TODOS LOS NUTRICIONISTAS PIENSAN IGUAL EN RRSS
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¿Todos los nutricionistas piensan y entienden la nutrición de la misma mantera? Poca broma porque empezamos nueva temporadaaaa!!!
¿Cómo estamos compis de podcast? ¡¡Hemos vuelto!! Después de un tiempo de silencio retomamos el podcast de Cómete los mitos con muchas ganas y esperamos que tu también.
Empezamos con un tema recién salido del horno por las polémicas que se mueven por redes sociales en los últimos días. ¿Qué opinas sobre el tema? Te leemos en nuestras redes.
Cada martes nuevo capítulo y vas a poder escucharlos en Podimo, Spotify, YouTube y Apple Podcast.
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Si juegas a pádel al loro que hoy hablamos de nutrición en pádel!! En el capítulo 32 del podcast tuvimos la suerte de hablar con Vero Virseda. Jugadora profesional del circuito internacional de pádel. Y hoy, como ocurre en uno de los capítulos posteriores a una entrevista con un o una deportista hablaremos a fondo sobre su deporte, y quizás también es el tuyo. Vamos a darle caña a la nutrición en pádel!!
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Por si todavía no te has dado cuenta la nutrición en la infancia y adolescencia del deportista no es la misma que la de un deportista adulto. En el capítulo de hoy desgranamos diferentes puntos para tener en cuenta sobre la nutri en estas edades en las que el crecimiento y desarrollo son tan importantes. Necesidades energéticas, hidratación, suplementación, composición corporal…
Prepara tu café y empezamos ya el capítulo 33 nutrics.
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Nuevo año, nuevo capítulo y la mejor forma de hacerlo es hablando con una crack del pádel. Veronica Virseda es nuestra invitada al podcast Dos cafés para deportistas para charlar un rato y ayudarte a seguir mejorando tu rendimiento deportivo. En este momento se encuentra en el top 30 del #worldpadeltour y hablar con ella vale oro. Una charla con la que te vas a llevar un montón de frases y puntos clave para dar un paso más en tu rendimiento.
Puedes encontrarla en Instagram como @verovirseda
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