El Podcast de Javi Aoiz para todos los deportistas de habla hispana. Nutrición deportiva para la mejora del rendimiento. ¿Nos tomamos un café y hablamos de nutrición? Te espero, deportista!
Mario López, jugador de la liga francesa de balonmano nos habla de su nutrición, entrenamiento, mentalidad y evolución. Una charla obligada para todo jugador y jugadora de balonmano y súper recomendada para cualquier deportista con ganas de llevar su rendimiento al máximo.
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Si quieres saber más sobre nutrición deportiva puedes encontrarnos en:
Había que hacer un análisis completo de los juegos mejorados, los Enhanced Games, y se ha hecho. Lidier Monge y yo, Javi Aoiz, analizamos cada punto para traerte la actualidad y el salseo deportivo del momento.
Queremos saber tu opinión, deja tus comentarios y te leemos.
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¿Qué hace un médico deportivo? Salud vs. rendimiento, qué hacer si te lesionas, pruebas de esfuerzo y más. Una charla con Luis vergara, médico deportivo, que no te puedes perder si quieres cuidarte de verdad como deportista.
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Charlamos con Marc Clotet. Cómo se vive un triatlón, mentalidad en el deporte y en la vida, inteligencia artificial en ciclismo y mucho más.
También conocerás la empresa NUA, que se estrena en una nueva sección sobre empresas y herramientas que te pueden ayudar a seguir mejorando en tu deporte.
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Nos adentramos a hablar con criterio y evidencia real sobre obesidad con Walter Suárez, especialista en ejercicio físico en obesidad y diabetes. Además, haremos un comentario sobre el dopaje que te volará la cabeza.
Definición de obesidad, veremos si es o no una enfermedad, si se puede estar sano teniendo obesidad, estrategias para mejorar la condición y hablaremos sobre los últimos medicamentos que están saliendo al mercado.
Una charla clave para todos, da igual si eres o no deportista. Es un conocimiento básico fundamental explicado de forma simple.
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Hablamos con Puri Alcalà, dietista-nutricionista experta en salud hormonal y ciclo menstrual. Exploramos cómo el ciclo influye en el rendimiento deportivo, la alimentación, la composición corporal y la salud a largo plazo. Una conversación que necesitas escuchar ya seas mujer u hombre.
Compártela con tu entorno, porque el mensaje ha de llegar al máximo de personas posibles.
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Hablamos con Joan Jorquera, medallista mundial y europeo de taekwondo. Descubre cómo entrena, se alimenta y trabaja la mentalidad de alto rendimiento un deportista de élite. Joan comparte rutinas, hábitos y claves para mejorar tu rendimiento deportivo, salud y composición corporal. Ideal para deportistas que buscan avanzar al siguiente nivel.
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Laura y Berta son fundadoras del run club Coffee Runners BCN, así que nos explican a fondo qué hay detrás de su club y del salseo que rodea a los run clubs. Hablaremos de nutrición, suplementación, psicología y más.
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Sacamos los puntos fuertes de la nutrición deportiva chilena y española. Una charla con Maria José Quezada, nutricionista especializada en deporte.
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