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123. Lo que no ves del alto rendimiento | Joan Jorquera lo cuenta TODO

DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS

123. Lo que no ves del alto rendimiento | Joan Jorquera lo cuenta TODO

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Hablamos con Joan Jorquera, medallista mundial y europeo de taekwondo. Descubre cómo entrena, se alimenta y trabaja la mentalidad de alto rendimiento un deportista de élite. Joan comparte rutinas, hábitos y claves para mejorar tu rendimiento deportivo, salud y composición corporal. Ideal para deportistas que buscan avanzar al siguiente nivel.

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121. Chile vs España, la nutrición deportiva es muy diferente. MJosé Quezada

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121. Chile vs España, la nutrición deportiva es muy diferente. MJosé Quezada

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Sacamos los puntos fuertes de la nutrición deportiva chilena y española. Una charla con Maria José Quezada, nutricionista especializada en deporte.

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120. Dani García, psicología en los eSports

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120. Dani García, psicología en los eSports

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La psicología en los esports es mucho más parecida a la de los deportes tradicionales de lo que creía. Lo hablamos con Dani García. Psicólogo deportivo especialista en esports. Una charla 100% recomendada si eres deportista.

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119. Los secretos que nadie te cuenta para seguir una dieta sin fracasar

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119. Los secretos que nadie te cuenta para seguir una dieta sin fracasar

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¿Siempre fallas en tu planificación nutricional? Hoy te cuento los trucos y herramientas que harán que seguir tu dieta sea más fácil que nunca. Aprende a optimizar tu alimentación sin renunciar a lo que te gusta y sin perder tiempo. ¡Aplica estos consejos y lleva tu rendimiento al siguiente nivel! Dale play y descubre cómo hacerlo sencillo.

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116. 25 retos del deporte español para 2025

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116. 25 retos del deporte español para 2025

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25 retos del deporte español y te sumo 25 estrategias nutricionales para mejorar el rendimiento en cada una de ellas. Estrenamos nuevo año bien fuertes y, además, con nueva música épica.

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115. Claudia Gutiérrez. Nutrición en deportes de contacto

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115. Claudia Gutiérrez. Nutrición en deportes de contacto

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En deportes de contacto el peso es fundamental tenerlo controlado. Esto supone una presión enorme en la alimentación el rendimiento y en la psicología. Hablamos a fondo sobre ello con Claudia Guitérrez, nutricionista que trabaja con multitud de luchadores.

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113. Cambios de horario JJOO, así afecta a nivel nutricional a los deportistas

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113. Cambios de horario JJOO, así afecta a nivel nutricional a los deportistas

00:00 / 32:14

Estamos en tiempo de JJOO y se puede aprender mucho de los que hacen los deportistas que participan estos días en París. Analizamos y comentamos las estrategias más top de los primeros días en los Juegos Olímpicos de París 2024.

Cambios de horarios en las pruebas como el triatlón, cambios de tiempo repentino… Hablemos de ello a nivel nutricional.

Fórmate en nutrición deportiva en la Nutrics Academy. Formaciones para deportistas y para profesionales. https://janutrics.com/cursos-nutrics-academy/ Si quieres acceder a la formación más completa para profesionales escríbeme PLAN D por privado y te cuento en detalle.

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Entrevista con Roberto Sánchez, triatleta olímpico en el programa de Coronemos la cima: https://youtu.be/Yt2JoAD-Cic?si=iaWG-ue6EbAKocgz

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112. Las mejores estrategias para incorporar hábitos que multiplican

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112. Las mejores estrategias para incorporar hábitos que multiplican

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Saber cómo incorporar hábitos en tu día a día es algo fundamental para mejorar tu rendimiento, salud y como persona. Te doy más de 15 estrategias para incorporar hábitos de forma más sencilla. Ya seas deportista, nutricionista o estudiante de nutri, este capítulo estoy convencido de que te va a ser útil.

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111. Un día en la consulta de un nutricionista deportivo

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111. Un día en la consulta de un nutricionista deportivo

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Un día en la vida de un nutricionista resuelve más dudas sobre nutri de las que creía. Llego a esta conclusión después de planificar el capítulo de hoy. Ya seas deportista, nutricionista o estudiante de nutri, este capítulo estoy convencido de que te va a gustar.

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