El Podcast de Javi Aoiz para todos los deportistas de habla hispana. Nutrición deportiva para la mejora del rendimiento. ¿Nos tomamos un café y hablamos de nutrición? Te espero, deportista!
El mejor producto para ganar masa muscular. ¿Leche desnatada en polvo o proteína de suero? Analizamos en detalle las dos opciones y te explico qué es lo que más te puede ayudar a ganar masa muscular en función de tu situación actual.
Aquí tienes el enlace de los dos productos que hemos analizado por si quieres verlos en detalle:
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Los martes a las 21 horas te puedes pasar por mi canal de Twitch y hablamos de noticias, revuelos, resolvemos dudas y más sobre nutrición deportiva en directo. Así que si tienes dudas y muchas ganas de seguir aprendiendo nos vemos allí https://www.twitch.tv/javiaoiznutrics
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Si eres deportista seguro que alguna vez habrás tenido agujetas. Estas son las estrategias nutricionales para reducirlas y prevenirlas. No hay milagros, simplemente la evidencia científica actual sobre nutrición en agujetas o también denominadas DOMS.
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Llegamos al final del año y tenemos que hablar de los temas que han generado mayor interés en el campo de la nutrición deportiva en este 2022. En el podcast de Dos cafés para deportistas hemos hablado de muchas cosas. Hoy volvemos a recordar el top 3 de este 2022.
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Controlar la microbiota intestinal cada vez está cogiendo mayor protagonismo en el deporte. ¿Qué es? ¿Tiene tanta importancia? ¿Qué impacto tiene en el rendimeinto deportivo? Resolveremos estas preguntas y mucho más
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Hoy hablamos con Carlos Espinosa, piloto profesional de la eSkootr Championship. El campeonato mundial de patinetes eléctricos. Una charla brutal que tenía muchas ganas de hacer sobre uno de los deportes que cuando lo descubrí el año pasado me enganchó al momento.
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Te explico la historia de cómo subimos 5kg de músculo en 3 meses en la consulta. Caso 100% real y que se convertiría en uno de los casos más comentados y debatidos de mi carrera profesional.
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Así es la nutrición de los árbitros de fútbol. Muchas veces son los grandes olvidados, pero aquí también los tenemos en cuenta.
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Analizamos cómo se logró el récord del mundo de maratón por Kipchoge y su equipo. La mejor nutrición y teconología aplicada que ya está entre nosotros para potenciar el rendimiento de los mejores deportistas del mundo.
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Si eres nutricionista, dietista o estudiante de nutrición tienes que saber sobre nutrición deportiva. Promovemos la actividad física Sí, sabemos cómo abordarlo a nivel nutricional NO. Hablamos de esta situación 100% actual de la nutrición en España y te doy tus primeras herramientas para trabajar con personas que realizan actividad física.
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