El Podcast de Javi Aoiz para todos los deportistas de habla hispana. Nutrición deportiva para la mejora del rendimiento. ¿Nos tomamos un café y hablamos de nutrición? Te espero, deportista!
Un día en la vida de un nutricionista resuelve más dudas sobre nutri de las que creía. Llego a esta conclusión después de planificar el capítulo de hoy. Ya seas deportista, nutricionista o estudiante de nutri, este capítulo estoy convencido de que te va a gustar.
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Nutricionista emprendedora y profesional de la nutrición deportiva. Laura Chaparro nos explica cómo empezó y debatimos sobre temas de nutrición deportiva.
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Hay que entrenar para estar a tope, pero si te sobre entrenas tu rendimiento baja. Hablo con Lidier Monge, nutricionista deportivo del Team Nutrics para debatir sobre el tema y plantear estrategias para reducir tu probabilidad de lesión. ¿Ya te has lesionado? También hablamos de estrategias nutricionales para la recuperación. Si eres deportista te interesa esta charla.
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Hablamos con Francisco Javier Martínez Noguera, Dietista – Nutricionista y uno de los responsables del asesoramiento nutricional de varios de los atletas españoles que este verano competirán en los Juegos Olímpicos de París 2024. Nos explica las claves de su trabajo, partes clave de la evaluación nutricional de estos deportistas y conoceremos cómo llegó a trabajar con la élite deportiva.
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Ilia Topuria, campeón de la UFC, tiene una nutrición muy particular. Analizo todas sus estrategias para ti en este capítulo del podcast. Escúchalo ahora.
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El día 1 te comparto el enlace, sígueme para no perdértelo.
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En los últimos meses se están rompiendo los ligamentos cruzados de muchísimos futbolistas. Por qué ocurren, mejora de la recuperación y estrategias para prevenirlas. Lo hablamos en el capítulo de esta semana.
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Tu genética y tu microbioma afectan en tu salud y rendimiento deportivo. Blanca Bermejo nos explica claves para entenderlas y herramientas para su interpretación.
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